Làm thế nào tôi có thể ngăn chặn hội chứng giấc ngủ kinh hoàng ban đêm?  

Nếu con bạn có nỗi sợ hãi ban đêm, bạn có thể cố gắng làm gián đoạn giấc ngủ của mình để ngăn chặn tình trạng mất ngủ cho con bạn. Đây là cách thực hiện: Đầu tiên, hãy lưu ý có bao nhiêu phút kinh hoàng xảy ra vào ban đêm từ giờ đi ngủ của con bạn. Sau đó, đánh thức con bạn 15 phút trước khi hội chứng này xảy ra, và giữ cho con bạn tỉnh táo và ra khỏi giường trong năm phút. Bạn có thể đưa con vào phòng tắm để xem bé có đi tiểu hay không. Tiếp tục thói quen này trong một tuần.