Làm thế nào để tôi sử dụng phương pháp xông hơi trị bệnh nghẹt mũi?
- Dù bạn sử dụng hơi xông từ nước nóng trong vòi hoa sen hay hít hơi dẫn từ tách trà nóng thì hơi nước đều có thể làm loãng chất nhầy trong khoang mũi và giúp nó chảy ra khỏi mũi của bạn.
- Để giảm bệnh nhanh hơn, đổ nước sôi vào một cái bát lớn, trùm kín đầu của bạn bằng một chiếc khăn, ghé đầu hướng vào tô và xông hơi nước.
- Bạn có thể xông ba đến bốn lần một ngày.
