Làm thế nào để ngưng thở khi ngủ dẫn đến buồn ngủ quá mức?  

Ngưng thở khi ngủ đang trở thành nguyên nhân phổ biến hơn gây buồn ngủ ở trẻ em và người lớn. Ngưng thở khi ngủ xảy ra khi đường thở bị nghẽn ít nhất 10 giây trong khi ngủ - và chúng tiếp tục xảy ra tương tự lên đến hàng trăm lần mỗi đêm. Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn là kết quả của tắc nghẽn đường thở. Ngưng thở khi ngủ xảy ra khi não không gửi tín hiệu đến các cơ điều khiển nhịp thở. Ngáy và thở hổn hển khi không khí mở lại thường xảy ra với chứng ngưng thở khi ngủ. Nhưng bạn có thể không nhận thức được mình bị ngưng thở khi ngủ trừ khi bạn cùng giường nói với bạn về sự ồn ào mà bạn gây ra. Bởi vì hơi thở của bạn bị gián đoạn, giấc ngủ của bạn cũng vậy, dẫn đến bạn sẽ có cảm giác buồn ngủ khi đi học, làm việc hoặc các hoạt động khác. Đôi khi bạn có thể nghĩ rằng bạn đang có một giấc ngủ ngủ ngon lành vì bạn có thể ngủ mọi lúc, mọi nơi. Nhưng ngủ quên trong khi đang lưu thông hoặc tại nơi làm việc rõ ràng là ít lý tưởng hơn. Những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ xảy ra nhiều tai nạn ô tô hơn những người không có tình trạng này.