Kỹ thuật đa ký giấc ngủ kéo dài trong bao lâu?  

Nó có thể mất một hoặc hai đêm tại một phòng xét nghiệm. Bác sĩ của bạn có thể đề nghị nếu bạn đã thử những việc như ngủ đủ giấc và biến phòng ngủ của bạn thành nơi nghỉ ngơi tốt.