Khi nào thì tôi nên gọi bác sĩ về trầm cảm theo mùa (rối loạn cảm xúc theo mùa)?

- Nếu như bạn cảm thấy chán nản, mệt mỏi và dễ cáu vào một thời điểm mỗi năm, và những cảm xúc có vẻ như là theo mùa thuận theo bản tính, bạn có thể đã mắc một dạng của SAD ( Seasonal Affective Disorder - rối loạn cảm xúc theo mùa ).

- Hãy nói chuyện 1 cách cởi mở với bác sĩ của bạn về những cảm xúc của bạn và hãy hỏi về những lời khuyên về thay đổi lối sống và cách điều trị.