Khi mắc bệnh cảm lạnh hay cúm, việc uống nước nóng có lợi như thế nào?

- Những loại nước nóng làm giảm cơn nghẹt mũi, ngăn mất nước, làm dịu cơn viêm màng một cách khó chịu dọc theo mũi và cổ họng của bạn. 

- Nếu như bạn bị nghẹt mũi đến mức không thể ngủ được, hãy thử dùng hot toddy, một phương thuốc cổ truyền. Làm một tách trà thảo mộc nóng. Thêm vào đó một muỗng cà phê mật ong và một ly nhỏ (khoảng một ounce - 30ml) rượu whisky hay rượu bourbon. Hạn chế uống nhiều hơn 1 tách. Quá nhiều cồn sẽ làm viêm màng và làm bạn thấy tệ hơn.