Hướng dẫn dùng bình rửa mũi neti pot?
Bạn có thể tìm thấy bình rửa mũi neti pot tại các hiệu thuốc hoặc các trang mua sắm trực tuyến.
Cách sử dụng:
- Đổ đầy bình bằng dung dịch rửa hoặc nước muối tự pha.
- Hướng người đối diện với bồn rửa tay, khẽ nghiêng đầu sang bên và đổ nước vào một bên của lổ mũi.
- Dung dịch sẽ đi vào trong khoang mũi và chảy ra ở lổ mũi còn lại hoặc phía sau cổ họng.
- Loại bỏ dung dịch rửa bằng cách nhổ ra, và nhẹ nhàng hỉ mũi.
Sử dụng nước cất, tiệt trùng hoặc nước chín. Rửa sạch bình và các thiết bị sau mỗi lần sử dụng và để nó khô tự nhiên.
