Căng thẳng có ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của tôi không?

- Nếu căng thẳng kéo dài trong một thời gian dài, nó sẽ khiến bạn dễ mắc bệnh hơn, từ cảm lạnh đến các bệnh nghiêm trọng. Căng thẳng mãn tính khiến cơ thể bạn tạo ra một dòng hormone căng thẳng ổn định gây ức chế hệ thống miễn dịch.