Các phương pháp điều trị trầm cảm là gì?

- Điều trị trầm cảm thường liên quan đến thuốc chống trầm cảm, tâm lý trị liệu hoặc cả hai. Những người bị trầm cảm nhẹ đến trung bình có thể tự điều trị. Tập thể dục nhịp điệu đôi khi cũng được khuyến cáo là một phương pháp điều trị hiệu quả cho các dạng trầm cảm nhẹ đến trung bình.

- Những người bị trầm cảm nặng hơn thường phù hợp hơn với thuốc và liệu pháp. Khi bạn bắt đầu điều trị, bạn có thể nhận thấy sự cải thiện các triệu chứng như ngủ được hoặc thèm ăn trước khi bạn bắt đầu cảm thấy bệnh trầm cảm đã giảm bớt đi.