# thực phẩm sức khỏe

Đó cũng là lúc chúng ta nhận ra cần phải thực hiện những biện pháp áp chế đối với đường, tương tự thuốc lá. Trong một đoạn video ngắn phát hành bởi Sở Y tế tiểu bang New York, Hoa Kỳ, một người đàn ông xuất hiện nổi bật ...

Đa phần mọi người có thể chọn uống nước ép bưởi vào mỗi buổi sáng hoặc những thời điểm khác trong ngày, thậm chí họ còn dùng thuốc với cả nước ép bưởi. Chắc chắn mọi người nghĩ rằng điều này là bình thường, tuy nhiên ...

Cắt giảm lượng muối có thể giúp hạ huyết áp. Hầu hết bệnh nhân bị tăng huyết áp đều cần phải cắt giảm, bởi vì họ đang nhận được nhiều natri (muối) hơn mức cần thiết. Hiệp Hội Tim Mạch Hoa Kỳ đề nghị chỉ nên dùng ...

Một trong những biện pháp mà bác sĩ có thể khuyên bạn nên thực hiện để giảm huyết áp cao là bắt đầu chế độ ăn DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension). DASH là viết tắt của Phương pháp tiếp cận chế độ ăn uống để ngăn chặn ...

Trong 10 năm qua, nhiều người Mỹ đã chuyển sang sử dụng thực phẩm chức năng dầu cá Omega-3, chúng có lợi cho người khỏe mạnh và cả những người mắc bệnh tim. Dầu cá omega-3 chứa cả axit docosahexaenoic (DHA - Docosahexaenoic acid) và axit ...

Đôi mắt là thứ không thể thiếu giúp con người cảm nhận và tận hưởng trong cuộc sống. Có rất nhiều bí mật liên quan "cửa sổ tâm hồn" mà bạn chưa biết. Dưới đây là 9 điều giúp bạn hiểu hơn về đôi mắt của mình. 1. Ăn cà ...