Yoga có hữu ích trong điều trị viêm khớp dạng thấp hay không?

Yoga giúp giảm bớt độ cứng và căng thẳng, ngoài ra một số tư thế cũng giúp xương của bạn. Do đó hãy nói chuyện với nhà trị liệu vật lý hoặc tìm một người hướng dẫn đã dạy những người bị viêm khớp. Một khi bạn biết các tư thế, bạn có thể thực hành chúng tại nhà.