Việc tập thể dục có thể gây ra chứng ợ nóng như thế nào?

Chứng ợ nóng là cảm giác nóng rát ở ngực hoặc cổ họng do axit trào lên từ dạ dày của bạn, được gọi là trào ngược axit dạ dày. Nó thường được gây ra bởi một số loại thực phẩm.

Ngoài ra việc tập thể dục cũng có thể khiến bạn bị ợ nóng. Nó có thể xảy ra do áp lực lên bụng khi bạn tập thể dục. Điều đó có thể làm tăng khả năng trào ngược axit dạ dày của bạn.