Tôi nên thực hiện các động tác linh hoạt trong bao lâu nếu tôi bị viêm khớp dạng thấp?

Thực hiện các động tác linh hoạt mỗi ngày và làm theo chúng từ các bài tập tăng cường mỗi ngày. Ngoài ra bạn có thể nghỉ ngơi cũng không sao nếu bạn bị đau khớp hoặc mệt mỏi. Nhưng hãy tránh các động tác chuyển động nhanh hoặc lặp đi lặp lại làm tổn thương khớp của bạn.