Nếu bạn cảm thấy tội lỗi hoặc không thoải mái khi bị mộng tinh - hay về một giấc mơ gây mộng tinh - hãy nói chuyện với ai đó. Bạn có thể chia sẻ với bác sĩ, cha mẹ, hoặc người lớn khác mà bạn tin tưởng.