Tôi nên ăn gì nếu bị viêm khớp dạng thấp?

Điều bạn nên làm là thực hiện một chế độ ăn uống thông minh, cân bằng, lành mạnh. Nó có nghĩa là bạn nên ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả, dầu lành mạnh (như dầu ô liu) và cá (như cá hồi, cá thu và cá trích). Ngoài ra chế độ ăn uống của bạn cũng nên có ít chất béo bão hòa, cholesterol và đường. Bên cạnh đó bác sĩ cũng có thể đề nghị một số điều như sau: Giảm cân. Nếu bạn thừa cân, nó có thể gây căng thẳng cho khớp của bạn. Vitamin hoặc khoáng chất. Bạn có thể cần các chất dinh dưỡng bổ sung. Không cồn. Uống rượu có thể là một vấn đề với một số loại thuốc RA.