Tôi có nên lên kế hoạch trước nếu tôi bị viêm khớp dạng thấp hay không?  

Hãy lên kế hoạch trước khi bạn có thể. Bạn có thể làm một số công việc chuẩn bị khi bạn cảm thấy tốt. Ví dụ, định lượng các loại thảo mộc tươi trong muỗng canh hoặc muỗng cà phê, sau đó đặt chúng vào khay đá. Đổ đầy khay bằng nước, sữa hoặc kem. Khi đông lạnh, đặt "thảo dược" của bạn vào túi được đánh dấu rõ ràng. Sau đó, bạn sẽ không cần phải làm sạch và cắt các loại thảo mộc. Chỉ cần lấy những gì bạn cần cho công thức của bạn.