Tôi có nên lên kế hoạch thời gian đi bộ hay không nếu tôi bị viêm khớp dạng thấp?

Hãy cố gắng đi bộ vào cùng một thời điểm mỗi ngày, có thể vào bữa trưa hoặc sau khi làm việc. Bạn sẽ có nhiều khả năng gắn bó với loại hình này.