Tôi có nên giảm các hoạt động thể chất để giải quyết với những cơn mệt mỏi đến từ bệnh Đa xơ cứng?

- Hoạt động thể chất bị giảm đi có thể là kết quả của căn bệnh hoặc của phương pháp điều trị, điều này có thể dẫn đến sự mệt mỏi và thiếu năng lượng.

- Các nhà khoa học đã tìm thấy rằng ngay cả vận động viên thể dục thể thao khỏe mạnh bị bắt buộc phải dành nhiều thời gian ở trên giường hoặc ngồi trên ghế sẽ ngày càng bộc lộ cảm xúc căng thẳng, rối loạn trầm cảm, yếu ớt, mệt mỏi và buồn nôn.

- Tập thể dục thường xuyên và điều độ có thể làm giảm những cảm xúc đó, giúp bạn luôn linh hoạt và tăng cường nguồn năng lượng của bạn.