Tại sao bệnh nhân tiểu đường cần được tư vấn chế độ tập luyện?

- Tập thể dục giúp tiêu thụ glucose trong máu như một nguồn năng lượng và có tác dụng giảm lượng đường huyết, đặc biệt nếu vận động sau bữa ăn sẽ có hiệu quả ngăn chặn sự gia tăng nhanh chóng lượng đường trong máu sau ăn.

- Chế độ tập thể dục đóng một vai trò quan trọng trong điều trị bệnh tiểu đường, nếu không được thực hiện chính xác, không những không mang lại hiệu quả mà còn làm trầm trọng thêm các triệu chứng và biến chứng của bệnh tiểu đường. Do đó, khi bắt đầu chế độ tập thể dục cho người bệnh tiểu đường, người bệnh phải tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn những hoạt động tốt nhất và cường độ bài tập phù hợp.

- Chạy bộ trên máy hoặc cái bài tập tạ nặng ngay buổi đầu tiên không phải là một ý tưởng hay nếu bạn chưa từng hoạt động thể chất bao giờ hoặc đã ngưng trong một khoản thời gian dài. Nó có thể dẫn đến nguy hiểm, ảnh hưởng đến cơ thể.

- Nếu bạn đang sử dùng insulin hoặc thuốc trị tiểu đường khác, hoạt động thể chất có thể làm cho lượng đường huyết trở nên thấp hơn. Hơn nữa, nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác liên quan đến bệnh tiểu đường, như bệnh tim hoặc huyết áp cao, thì có một số loại bài tập bạn không nên làm.