Nước muối sinh lý là gì và làm thế nào để vệ sinh mũi bị nghẹt bằng nước muối?

Rửa mũi bằng dung dịch nước muối sinh lý nhằm làm loãng và rửa trôi những gì có trong mũi. Trong đó có thể bao gồm các yếu tố gây ra dị ứng.

Bạn có thể mua nước muối sinh lý mà không cần toa hoặc có thể tự làm. Bằng cách cho hỗn hợp 3 muỗng cà phê muối không i-ốt và 1 muỗng cà phê baking soda vào một chiếc bình xịt sạch. Cho thêm vào hỗn hợp trên 236ml nước cất hoặc nước ấm.

Bịt một bên mũi, sau đó xịt nước muối vào bên mũi còn lại. Lặp lại 2-3 lần và đổi bên.