Những sản phẩm nào giúp điều chỉnh thở bằng miệng và giảm nghẹt mũi để cản trở ngáy?  

Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn thử thuốc viên, thuốc xịt và các sản phẩm thảo dược có thông báo là giảm nghẹt mũi và các thiết bị để điều chỉnh thở bằng miệng. Những điều này thường không được nghiên cứu tích cực, vì vậy nên thận trọng.