Những lời khuyên cụ thể giúp tôi thích nghi với lối sống lành mạnh của bệnh Đa xơ cứng là gì?
- Hãy luôn để những số điện thoại khẩn cấp tại nơi mà bạn có thể dễ dàng thấy chúng. Cài đặt trước các số liên lạc đó trên điện thoại.
- Sử dụng điện thoại có các nút bấm lớn.
- Hãy cất những chiếc thảm đi để tránh bị trơn trượt hay vấp ngã.
- Hãy khiến ngôi nhà trở nên thoải mái và ấm cúng nhất có thể. Sử dụng những màu sắc nhẹ nhàng để trang trí ngôi nhà và mua nến thơm hoặc túi hoa khô có hương thơm để giúp bạn thư giãn. Hãy đặt những tấm ảnh và âm nhạc ở xung quanh để khiến tâm trạng của bạn trở nên tốt hơn.
- Hãy đảm bảo rằng nhiệt độ trong phòng là thích hợp cho bạn, nếu ngôi nhà của bạn càng khiến bạn cảm thấy thoải mái và vui vẻ bao nhiêu, thì thái độ của bạn sẽ dần thay đổi tích cực bấy nhiêu.
