Những loại thể dục nhịp điệu với tác động từ thấp đến trung bình trên khớp của tôi tôi có thể gây ra ảnh hưởng gì nếu tôi bị viêm khớp dạng thấp?  

Thể dục nhịp điệu với tác động từ thấp đến trung bình trên khớp của bạn bao gồm bơi lội, đi xe đạp, đi bộ, khiêu vũ và các bài tập nước ấm. Ngoài ra hãy thử máy elip để cung cấp cho bạn sức chịu đựng và năng lượng.