Ngáy có thể là một vấn đề nghiêm trọng?  

Ngáy là tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai. Ngáy thường xuyên không nghiêm trọng nhưng lại gây nhiều phiền toái cho bạn tình. Tuy nhiên, nếu bạn là người ngáy ngủ theo thói quen, bạn không chỉ phá vỡ các kiểu ngủ của những người gần gũi mà còn làm giảm chất lượng giấc ngủ của chính bạn. Người ngủ ngáy theo thói quen có thể có nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn.