Mất ngủ cấp tính được điều trị như thế nào?  

Mất ngủ cấp tính có thể không cần điều trị. Thông thường tình trạng này có thể được ngăn ngừa hoặc chữa khỏi bằng cách thực hành thói quen ngủ tốt. Nếu chứng mất ngủ khiến bạn khó hoạt động vào ban ngày bởi vì bạn buồn ngủ và mệt mỏi, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể kê toa thuốc ngủ trong một thời gian giới hạn. Khởi phát nhanh, thuốc tác dụng ngắn có thể giúp bạn tránh các tác dụng như buồn ngủ vào ngày hôm sau. Tránh sử dụng thuốc ngủ không kê đơn cho chứng mất ngủ, vì chúng có thể có tác dụng phụ không mong muốn và có xu hướng mất hiệu quả theo thời gian.