Liệu sự linh hoạt có đem lại lợi ích nếu tôi bị viêm khớp dạng thấp hay không?

Bạn nên thực hiện các hoạt động nhẹ như kéo dài hàng ngày. Bài tập này giúp bạn thư giãn, và không gây thêm tổn thương. Ngoài ra nó sẽ giúp bạn giữ dáng và di chuyển tốt hơn.