Làm thế nào tôi có thể sắp sếp thuốc huyết áp cao của tôi?

Thật bực bội để theo dõi rất nhiều thuốc để uống. Liệu phải uống thuốc màu hồng đó là một hoặc hai viên? Vào buổi sáng hay hai lần một ngày? Có hay không có thức ăn? Bạn có thể giảm một số nhầm lẫn này bằng cách tổ chức thuốc trong một ngày hoặc thậm chí trong cả tuần. Sau đây là cách thực hiện:

- Giữ tất cả thuốc của bạn ở một vị trí, chẳng hạn như trên đầu giường hoặc trên kệ bếp (ngoài tầm với của trẻ em). Bằng cách này bạn có thể tìm thấy thuốc của bạn khi bạn cần nó.

- Tìm một hộp đựng thuốc đáp ứng nhu cầu của bạn. Bạn sẽ thấy chúng tại nhiều nhà thuốc. Một số hộp đựng có ngăn riêng cho mỗi ngày trong tuần. Hoặc một số sản phẩm có ba hoặc bốn ngăn cho mỗi ngày, để bạn có thể sắp xếp thuốc theo thời gian trong ngày.

- Nếu bạn cảm thấy bối rối hoặc nản chí, hãy nhờ một người bạn hoặc thành viên gia đình giúp đỡ.