Làm thế nào thư giãn có thể giúp điều trị chứng mộng du?  

Kỹ thuật thư giãn, hình ảnh tinh thần và dự đoán sự thức tỉnh là những lựa chọn điều trị ưa thích trong việc điều trị lâu dài cho những người mắc chứng rối loạn mộng du. Dự đoán sự thức tỉnh bao gồm đánh thức một đứa trẻ hoặc người khoảng 15-20 phút trước thời gian thông thường của một cơn mộng du, và sau đó giữ cho họ tỉnh táo trong suốt thời gian mà mộng du thường xảy ra. Ngoài ra họ cần sự giúp đỡ của một nhà trị liệu hành vi hoặc nhà thôi miên có kinh nghiệm.