Làm thế nào giữ mát có thể ảnh hưởng đến viêm khớp vẩy nến?

Tắm hoặc tắm mát bàng vòi sen có thể làm dịu làn da của bạn, đặc biệt là khi bạn sử dụng một số loại kem dưỡng ẩm nặng sau đó. Không những thế bạn có thể thêm bột yến mạch có dầu, dầu tắm, muối Biển Chết hoặc muối Epsom để tăng thêm sự thoải mái, nếu bạn tắm. Và sau khi bạn ra ngoài, kem hoặc thuốc mỡ có thể giúp giữ độ ẩm và làm dịu làn da của bạn. Vì vậy, hãy bôi nó lên trước khi đi. Bên cạnh đó bạn có thể lưu trữ kem dưỡng da trong tủ lạnh để có thêm một liều cứu trợ. Hoặc bạn cũng có thể đặt túi chườm lạnh lên các khớp bị tổn thương để giảm đau và sưng. Ngoài ra bạn có thể bọc túi lạnh trong một chiếc khăn nhẹ để bảo vệ làn da của bạn trong 10 đến 15 phút, hãy dừng lại sau khi hết thời gian.