Làm thế nào bạn có thể làm giảm các triệu chứng viêm khớp vẩy nến?

Khi tập thể dục đã trở thành thói quen, bạn có thể: Giảm các triệu chứng viêm khớp, cải thiện cách bạn di chuyển, mạnh mẽ và linh hoạt hơn, giữ cho trọng lượng của bạn khỏe mạnh, giảm áp lực ra khỏi khớp, giúp tim khỏe mạnh, tăng cường tâm trạng, gia tăng thêm năng lượng.