Làm thế nào giảm cân có thể giúp ích cho điều trị tăng huyết áp nếu bạn bị thừa cân?

Thừa cân làm tăng nguy cơ huyết áp cao. Các nghiên cứu cho thấy giảm cân vừa phải có thể ngăn ngừa tăng huyết áp 20% ở những người thừa cân bị tiền tăng huyết áp.