Làm thế nào để tôi ngăn ngừa nổi mề đay cholinergic?

Dừng hoặc làm chậm tập luyện của bạn nếu bạn bị phát ban. Nếu một số loại bài tập khiến bạn bùng phát thường xuyên hơn, thay vào đó hãy thử các hoạt động khác. Làm mát làn da nóng của bạn để ngăn ngừa hoặc làm dịu chứng phát ban:

• Thử tắm nước mát, đắp một miếng vải ngâm nước mát vào da hoặc đứng trước quạt .
• Mặc quần áo rộng.
• Giữ cho nhà và phòng ngủ của bạn ở nhiệt độ mát mẻ.
• Nếu căng thẳng gây ra chứng phát ban của bạn, hãy cố gắng tránh các tình huống làm bạn khó chịu. Tìm cách để bình tĩnh và quản lý nó.