Làm thế nào để ngưng suy nghĩ tiêu cực về tình trạng bệnh tiểu đường của mình?

Cần phải rèn luyện tâm trí bạn bằng cách biến những suy nghĩ tiêu cực đó thành nguồn động lực để cố gắng thay đổi bản thân mình. Hãy tập làm quen với suy nghĩ tích cực và viết xuống những điều đó, mỗi khi cảm thấy chán nản, muốn bỏ cuộc thì hãy đọc lại những điều mà bạn đã ghi chép để có thêm nguồn năng lượng tích cực và phấn đấu.