Làm thế nào để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 nếu tôi bị đái tháo đường thai kỳ?

Để làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, hãy ghi nhớ những lời khuyên sau:

• Luôn giữ cân nặng ở mức ổn định, lành mạnh. Hỏi bác sĩ về cân nặng lý tưởng mà bạn cần đạt được.
• Chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm: Rau, ngũ cốc, trái cây, protein nạc.
• Tập thể dục thường xuyên.