Làm thế nào để bệnh nhân tiểu đường ngăn ngừa đột quỵ?

- Nếu bạn đang mắc phải căn bệnh tiểu đường và các bác sĩ nghi ngờ rằng động mạch của bạn dần trở nên cứng hơn, họ sẽ đề nghị bạn thay đổi một số thói quen thường ngày như chế độ ăn uống và lối sống, song song cùng với việc sử dụng thuốc, để ngăn chặn việc mạch tắc nghẽn dẫn đến đột quỵ.

- Ngoài ra, còn có nhiều cách khác để giảm tỷ lệ đột quỵ, bao gồm:

• Không hút thuốc.
• Kiểm soát tốt lượng đường trong máu.
• Kiểm soát cân nặng và luôn duy trì trọng lượng ổn định.
• Tập thể dục đều đặn.
• Kiểm soát tốt hàm lượng cholesterol (đặc biệt là cholesterol LDL, hoặc cholesterol "xấu"). Mục tiêu của mức LDL là phải dưới 100 mg / dl. Bác sĩ có thể sẽ đề nghị bạn thay đổi chế độ ăn uống để giúp mức cholesterol không vượt quá mức quy định.
• Hạn chế uống rượu, bia. Phụ nữ không nên uống quá 1 ly/ngày và nam giới không nên uống quá 2 ly/ngày.
• Thường xuyên kiểm tra huyết áp. Bác sĩ sẽ sẽ hướng dẫn cho bạn làm thế nào để kiểm soát huyết áp nếu nó cao. Dùng thuốc phòng ngừa nếu bác sĩ kê toa chúng.
• Uống aspirin hàng ngày nếu được bác sĩ kê toa. Một số người mắc bệnh tiểu đường có thể được hưởng lợi từ aspirin liều thấp (81 mg - 325 mg mỗi ngày) để ngăn ngừa bệnh tim.