Làm thế nào căng thẳng có thể ảnh hưởng đến viêm khớp vẩy nến?

Căng thẳng có thể kích hoạt bùng phát bệnh vẩy nến, đặc biệt là đối với phụ nữ. Do đó việc bạn cần làm là giảm bớt căng thẳng có thể hạn chế các triệu chứng của bạn và giữ cho mọi thứ không trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy bạn có thể thiền, nghe nhạc êm dịu, đi dạo, tập yoga hoặc thử thái cực quyền. Hoặc tìm những gì phù hợp với bạn, và làm nó mỗi ngày trong ít nhất 15 phút.