Huyết áp của bạn nên là bao nhiêu để có thể kiểm soát tốt khi mắc phải bệnh tiểu đường?
- Có các nghiên cứu khác nhau, nhưng hầu hết những người mắc bệnh tiểu đường được khuyên không nên có huyết áp vượt quá 130/80.
- Huyết áp được đo bằng 2 trị số:
- Số đầu tiên, hoặc trên cùng, là "huyết áp tâm thu", hoặc áp lực trong động mạch khi tim bạn co bóp và làm đầy các mạch máu.
- Số thứ hai, hoặc dưới cùng, là "huyết áp tâm trương", hoặc áp lực trong động mạch của bạn khi tim bạn nghỉ giữa các nhịp đập, tự đổ đầy máu cho lần co thắt tiếp theo.
- Khi nói đến việc ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường, việc kiểm soát được huyết áp cũng quan trọng không kém như việc kiểm soát tốt lượng đường trong máu của bạn.
