Đối với phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ thì những bài tập thể dục nào là an toàn cho họ?

• Có bài tập thể dục nào bạn đang tập trước khi phát hiện ra mình có thai?
• Có hoạt động nào mà bạn yêu thích, thường xuyên tham gia hay không?

Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu bạn có thể tiếp tục duy trì những bài tập thể dục, hoạt động ấy hay bạn cần phải thay đổi một vài thứ, hoặc thử những điều mới mẻ sẽ khiến bạn tốt hơn. Trong bất kỳ trường hợp nào, hãy đặt mục tiêu ít nhất 30 phút tập hoặc hoạt động vừa phải, như đi bộ nhanh hoặc bơi lội mỗi ngày.