Đi bộ có giúp điều trị viêm khớp dạng thấp hay không?

Đi bộ thực sự cũng giống như thuốc. Nó làm giảm đau viêm khớp dạng thấp và tăng cường cơ bắp hỗ trợ khớp của bạn. Nó có thể tăng cường tâm trạng, giúp bạn ngủ ngon hơn và giúp bạn có đủ khỏe để tiếp tục làm những việc bạn thích làm. Và nó cũng có thể làm giảm huyết áp và giúp bạn sống lâu hơn.