Chế độ ăn kiêng Keto mang lại những lợi ích gì?

- Có vài nghiên cứu đề xuất rằng chế độ ăn kiêng Keto có thể giúp làm giảm những rủi ro của bệnh tim.

- Những nghiên cứu khác cho thấy các chế độ ăn uống hấp thụ ít carbohydrates đặc trưng có thể giúp ích cho người mắc phải hội chứng chuyển hóa, kháng insulin, và tiểu đường loại 2. Các nhà nghiên cứu cũng đang nghiên cứu về ảnh hưởng của những chế độ ăn uống này lên việc hình thành mụn, bệnh ung thư, hội chứng buồng trứng đa nang, và những bệnh về hệ thần kinh như bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson và bệnh Lou Gehrig.