Các nguyên nhân làm căng lưng dưới?

Các tác nhân có thể khiến bạn bị căng lưng dưới là:

Gắng sức cực độ, gập người nhiều lần, khiêng hay mang những vật quá sức khi cơ thể không tập thể dục thường xuyên.

Ngoài ra, các nguyên nhân như căng thẳng, tập sai tư thế, khiêng, nâng quá sức, không tập thể thao hay ngồi ở một vị trí quá lâu. Ngay cả bị ho nặng cũng có thể dẫn đến căng lưng dưới.