Bạn nên làm gì trước khi bắt đầu các bài tập để kiểm soát viêm khớp vẩy nến?

Trước khi bạn bắt đầu một loại bài tập mới, hãy nói chuyện với bác sĩ để đảm bảo nó an toàn cho bạn. Ngoài ra để học một bài tập như yoga hoặc thái cực quyền, hãy tham gia vào một lớp học nơi bạn có thể nhờ ai đó kiểm tra hình thức của mình. Bên cạnh đó nói với giáo viên hoặc huấn luyện viên rằng bạn bị viêm khớp vẩy nến, để họ không cho phép bạn thực hiện bất kỳ động tác nào có thể làm tổn thương khớp.