Tự chăm sóc sức khỏe bản thân

Không giống như khớp kiểu bản lề của khớp gối, chỉ cử động hai hướng là gấp và duỗi, khớp háng chuyển động nhiều hướng: gấp duỗi, dạng khép, xoay trong xoay ngoài. Biên độ vận động lớn nhưng khớp háng không dễ trật vì có ...

Dân văn phòng có đặc thù công việc bận rộn nên thường ít thời gian nghỉ trưa. Bởi vậy, họ thường có thói quen tranh thủ ngủ ngay sau khi vừa ăn trưa xong. Dưới đây là một số vấn đề sức khỏe tai hại mà dân văn phòng có thể ...

Tăng cân nhiều khi bé thường dẫn tới thừa cân và béo phì khi trưởng thành, theo một nghiên cứu công bố trên số ngày 4 tháng 10 của tạp chí New England Journal of Medicine.  Mandy Geserick, từ Đại học Leipzig, Đức, và các cộng sự đã ...

Chủng virus HPV lây truyền qua đường tình dục bằng miệng có thể gây ung thư ở con người, đặc biệt là các loại ung thư liên quan đến phần đầu và cổ. Nghiên cứu mới đây đã chỉ ra, nam giới hút thuốc thường có từ 5 bạn tình ...

Trong một nghiên cứu kéo dài 10 tuần về “ăn có thời gian nghiêm ngặt” (một dạng của nhịn ăn gián đoạn), các nhà nghiên cứu dẫn dắt bởi tiến sĩ Jonathan Johnston, đã điều tra về tác động của thay đổi thời gian ăn lên khẩu phần ...

Bệnh rối loạn mỡ máu là tên gọi khác của căn bệnh mỡ máu cao, nhưng nhiều người trong chúng ta đôi khi vẫn nghĩ rằng đây là 2 bệnh khác biệt và không có bất kỳ một chút lo lắng nào khi căn bệnh này xuất hiện. Cũng chính vì vậy ...