Tự chăm sóc sức khỏe bản thân

Việc tiếp xúc với ánh sáng trước giờ đi ngủ có thể làm gián đoạn giấc ngủ của trẻ lứa tuổi mẫu giáo

Theo một nghiên cứu mới của CU Boulder, tiếp xúc nhẹ với ánh sáng cũng có thể khiến Melatonin (hormone kích thích giấc ngủ quan trọng) giảm mạnh ở trẻ (độ tuổi chưa đi học) vào giờ trước khi đi ngủ, có khả năng làm gián ...
Cách nhận biết khi “cậu nhỏ” có dấu hiệu trở chứng

Cách nhận biết khi “cậu nhỏ” có dấu hiệu trở chứng

Khi cậu nhỏ có vấn đề, khả năng “tham chiến” sẽ suy giảm, thể hiện rõ nhất qua độ nhạy và độ cong khi lâm trận. Những trường hợp sau thể hiện sự suy yếu chức năng sinh lý của cậu nhỏ mà phái mạnh cần phải lưu ý: Độ ...
Tuyệt chiêu bảo vệ mắt cho người dùng máy tính lâu dài

Tuyệt chiêu bảo vệ mắt cho người dùng máy tính lâu dài

Công việc bắt buộc phải tiếp xúc liên tục với máy tính, điện thoại và các thiết bị số về lâu dài có thể gây ra nhiều tác hại cho mắt như giảm thị lực, khô mắt, mỏi mắt…Vậy cách bảo vệ mắt khi dùng máy tính lâu dài như ...
Chứng béo phì và 10 căn bệnh có liên quan

Chứng béo phì và 10 căn bệnh có liên quan

Thống kê thế giới cho thấy khoảng 10% các ca tử vong hàng năm có liên quan đến béo phì. Vì vậy, chúng ta cần nhận thức rõ béo phì nghiêm trọng đến mức nào. Dưới đây là 10 căn bệnh được cho là có liên quan đến chứng béo phì, theo ...
Mùa lạnh, đau nhức xương dễ tái phát

Mùa lạnh, đau nhức xương dễ tái phát

Đau nhức do đâu? Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp trong đó có 2 nguyên nhân chính. Do tuổi tác và do bệnh tật. Tuổi càng cao thì hiện tượng lão hóa các cơ quan càng mạnh, trong đó có khớp xương. Có nhiều yếu ...
Dấu hiệu kinh nguyệt bất thường phản ánh tình trạng sức khỏe sinh sản

Dấu hiệu kinh nguyệt bất thường phản ánh tình trạng sức khỏe sinh sản

“Đèn đỏ” phản ánh tình trạng sức khỏe sinh sản, vì thế mà chú ý nhận diện các biểu hiện kinh nguyệt bất thường để có thể xử trí sớm và đúng đắn là điều cần thiết. Thử xem, các chị em có mắc phải những triệu chứng ...
3 bệnh giao mùa trẻ em hay gặp phải, cha mẹ cần chú ý

3 bệnh giao mùa trẻ em hay gặp phải, cha mẹ cần chú ý

Viêm mũi dị ứng Khi thời tiết thay đổi, chuyển mùa bé dễ bị viêm mũi dị ứng, đặc biệt những bé có cơ địa mẫn cảm. Trẻ viêm mũi dị ứng thường có các triệu chứng: Ngứa mũi, hắt hơi nhiều, sổ mũi (nước mũi trong hoặc ...
Xin mời nói. Bạn muốn tìm gì ...