# thói quen nguy hiểm

Thói quen xấu không chừa ai, đọc biệt là trong chuyện ăn uống: tranh thủ vừa làm việc vừa ăn uống qua loa, "làm” một vài cốc bia lúc tối muộn rồi lăn ra ngủ, ăn đêm... Hậu quả là cả vóc dáng và thể lực bị hao mòn... Cần thay ...

Chúng ta thường hay quan tâm và nhắc nhiều đến bệnh tăng huyết áp. Nhưng cũng có rất nhiều người huyết áp thấp và đa số đều chủ quan, cho rằng nó không nguy hiểm, điều này dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm không kém bệnh ...

Cách hữu hiệu nhất để người cao tuổi đối phó với bệnh cao huyết áp là thay đổi lối sống: giảm ăn muối, kiêng rượu, thuốc lá và chất kích thích, vận động vừa phải... Ngoài ra, bệnh nhân có thể sử dụng một số bài thuốc cổ ...

Các nhà nghiên cứu đã tổng kết 12 thói quen có hại cho sức khỏe, bạn nên tránh nhé! 1. Rửa mặt quá nhiều: Lớp màng bảo vệ da mặt sẽ bị phá hủy thường xuyên, khiến cho da bị kích thích nhiều, dễ bị lão hóa. Hàng ngày, chỉ nên ...

Đôi khi có những thói quen mà chúng ta cần thay đổi để có lợi cho sức khỏe hơn. 1. Ngủ dậy muộn Giờ làm việc bắt đầu từ 8 giờ và bạn chí đậy trước đó nửa tiếng? Khi chuông báo thức reo, sau đó dăm mười phút bạn mới ...

Bạn đừng hy vọng một chiếc xe chạy 100.000km mà không thay nhớt. Vậy tại sao bạn lại nghĩ rằng cơ thể bạn luôn khỏe mạnh mà không cần chăm sóc? Do đó, bạn hãy tập cho mình những thói quen tốt để tự bảo vệ sức khỏe. 1) ...