# Tập thể dục

Khi bạn bị bệnh tim hoặc bạn đã phẫu thuật tim, tập thể dục là một phần quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng của bạn. Nhưng chắc chắn bạn cũng muốn thực hiện một cách thông minh về những gì bạn đã làm và như thế nào. ...

Nghiệm pháp bàn nghiêng là một cách để tìm ra nguyên nhân dẫn đến ngất xỉu. Khi đó bạn sẽ nằm trên giường và bị nghiêng ở các góc khác nhau (từ 30 đến 60 độ) trong khi thiết bị đang theo dõi huyết áp, xung điện trong tim và mức ...

Chọn môn tập thích hợp với dáng người Sức khoẻ mỗi người một khác. Cấu tạo xương, cơ bắp gân cũng vậy. Cho nên, mỗi loại người lại có một số môn tập thích hợp riêng. Thí dụ: Loại 1, gồm những người có vẻ dáng: ...

Tim là một cơ quan đáng kinh ngạc. Nó bơm oxy và máu giàu chất dinh dưỡng khắp cơ thể để duy trì sự sống. Bộ phận này được ví như một nhà máy điện cỡ nắm, hoạt động liên tục (mở ra và co lại) 100.000 lần mỗi ngày, bơm 5 hoặc ...

Rối loạn vận động chân tay định kỳ (Periodic limb movement disorder, tên viết tắt là PLMD) là một rối loạn giấc ngủ được đặc trưng bởi các cử động nhịp nhàng của các chi trong khi ngủ . Trong đó các động tác thường liên quan đến ...

Bệnh nhân bị bệnh phổi mạn tính có thể cải thiện triệu chứng bằng cách tập luyện thường xuyên. Nếu bạn có bệnh phổi mạn tính, ý nghĩ bị khó thở nhanh chóng có thể làm bạn nản chí và không có tinh thần tập luyện. Bạn ...