# huyết áp và cao huyết áp

Đó là "nguyên tắc vàng” đối với bệnh nhân cao huyết áp và những người không muốn mắc bệnh này. Vận động thể chất thật đều đặn giúp bệnh nhân cao huyết áp giai đoạn khởi phát không phải dùng thuốc, hoặc nếu phải dùng thì ...

Tùy theo triệu chứng của người bị cao huyết áp mà chọn cách dùng sơn tra kết hợp với những vị khác. Cách 1: * Sơn tra 15g, hà diệp (lá sen) 20g. Hai thứ tán vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, chừng 20 phút thì dùng được, ...

Ít người biết rằng ớt xanh Đà Lạt có tác dụng tốt cho những người béo phì trong việc ngăn chặn nguy cơ mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa, chẳng hạn như tiểu đường. Nên thường xuyên dùng nó như một loại sinh tố. 1. Ớt xanh ...

Nguyên tắc điều trị cao huyết áp theo Đông y: Thời kỳ đầu thanh can tả hỏa hạ áp, thời kỳ sau tư âm bình can, dưỡng âm tiềm dương, hay hóa đàm thông lạc, hoạt huyết hóa ứ. Ngoài việc điều trị bằng thuốc thì việc ăn uống một ...

Khi bị cao huyết áp ngoài bài thuốc ra, việc lựa chọn một chế độ ăn thích hợp có ý nghĩa độc biệt quan trọng. Cần tây: Dùng thứ càng tươi càng tốt, rửa thật sạch, giã nát rồi ép lấy nước, chế thêm một chút mật ong, mỗi ...

Tìm hiểu những nguy cơ và thay đổi lối sống cùng chế độ ăn uống có ý nghĩa rất quan trọng trong việc phòng chống cao huyết áp. Ăn ít muối giúp giảm huyết áp Một nghiên cứu của Viện Tim, Phổi và Huyết học Quốc gia ở Mỹ, ...