# Giảm cân & béo phì
Nhận thức của phụ huynh về chính sách phòng ngừa béo phì trẻ em ở Thổ Nhĩ Kỳ
Béo phì ở trẻ em là vấn đề sức khỏe quan trọng ở Thổ Nhĩ Kỳ. Tổ chức Y tế Thế giới gần đây đã tìm thấy khoảng 20-25% trẻ em Thổ Nhĩ Kỳ từ 10-19 tuổi bị thừa cân hoặc béo phì. Một nghiên cứu gần đây trên trẻ học lớp 4 ...
10 loại trái cây và rau giúp giảm cân hiệu quả
1. Lê Quả lê thuộc chi Pyrus, họ Rosaceae. Lê thích hợp cho những người đang ăn kiêng vì quả lê là trái cây có hàm lượng chất béo thấp nhưng có hàm lượng nước cao, vì vậy, nó có thể làm đầy dạ dày trong một thời gian khá dài. ...
Thực phẩm ăn đêm giúp bạn vẫn kiểm soát cân nặng
Trứng: Một quả trứng luộc chỉ chứa 75 calo, là món ăn nhẹ ban đêm hoàn hảo. Một bữa ăn nhẹ như vậy sẽ giúp bạn quên đi cơn đói cho đến sáng hôm sau và sẽ không "chuyển hóa" thành mỡ thừa trên vùng eo của bạn. Bánh quy giòn: ...
Cảnh báo: Cẩn trọng với sản phẩm giảm cân Đông y Hoàng Dung sử dụng giấy tờ giả
Cục An toàn thực phẩm đã rà soát hồ sơ, Cục An toàn thực phẩm không cấp Giấy xác nhận công bố phù hợp quy định ATTP cho sản phẩm GIẢM CÂN ĐÔNG Y HOÀNG DUNG có các thông tin nêu trên. Giấy xác nhận công bố có các thông tin nêu trên ...
Nhịn ăn bất chấp để giảm cân và những tác hại xấu gặp phải
Mắc chứng trào ngược dạ dày Dạ dày của bạn vẫn sản xuất một lượng acid nhất định dù cho bạn có ăn hay nhịn ăn. Tuy nhiên, chính lượng acid dư thừa này sẽ khiến niêm mạc dạ dày bị tổn thương, từ đó dẫn đến những ...
Làm thế nào để trẻ không bị thừa cân và béo phì?
Tiêu thụ quá nhiều đồ ăn nhanh, thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ dễ làm trẻ bị thừa cân, béo phì. Ảnh: H,B. Dự phòng thừa cân béo phì cho trẻ 0-5 tuổi Dinh dưỡng hợp lý - Trong thai kỳ: Mức tăng cân hợp lý của bà mẹ là 10-12 ...