# Chế độ ăn kiêng

Với một chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp bạn kiểm soát được lượng đường trong máu, quản lý cân nặng và những điều này sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Một số kế hoạch ăn uống phổ biến có thể cung cấp cho bạn những chỉ ...

Trước đây, giới y học cho rằng trẻ bị tiêu chảy cần kiêng ăn hoàn toàn, để đường ruột nghỉ ngơi, nhờ thế rút ngắn thời gian bệnh. Ngày nay, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho rằng trẻ mắc bệnh tiêu chảy không cần kiêng ăn, nếu ...

Nhiều lựa chọn hơn bạn nghĩ Đôi khi, toàn bộ thế giới ăn vặt dường như dựa trên một điều bạn nên hạn chế: carbs tinh chế. Ngay cả các mặt hàng đóng gói "lành mạnh" hơn, như thanh granola, sinh tố và bánh quy, cũng có đầy đủ ...

Sữa có rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng sữa không phải là thức uống tối ưu cho tất cả mọi người. Một số người mắc bệnh sau đây không nên uống sữa, nếu không sẽ không có lợi cho sức khỏe. Thiếu máu do thiếu sắt Chất ...

Loãng xương gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Đặc biệt, trường hợp loãng xương ở người trẻ, đang trong độ tuổi lao động thì mức độ ảnh hưởng càng lớn. Bác sĩ. Cao Thanh ...

Đó là phần khó chịu nhất của chế độ ăn kiêng: Phần trọng lượng bạn đã vất vả tập luyện để mất đi quay trở lại. Nó giúp bạn hiểu được tại sao điều này lại xảy ra để bạn không tự đổ lỗi cho bản thân khi bắt đầu ...