Rối loạn giấc ngủ: Khái niệm cơ bản về mộng du

Mộng du là một rối loạn khiến mọi người thức dậy và đi lại trong khi họ đang ngủ.

Tình trạng này thường xảy ra khi một người đang đi từ giai đoạn giấc ngủ sâu sang giai đoạn nhẹ hơn hoặc chuyển sang trạng thái tỉnh táo. Thông thường người mộng du không thể phản hồi trong sự kiện và thường không nhớ đến chúng. Trong một số trường hợp, họ có thể nói nhưng không có ý nghĩa.

Hiện nay mộng du xảy ra hầu hết trong thời thơ ấu, thường là trong độ tuổi từ 4 đến 8. Nhưng người lớn cũng có thể xảy ra tình trạng này.

Triệu chứng

Khi ai đó mộng du, họ có thể lặng lẽ đi quanh phòng. Hoặc có thể chạy hay cố gắng "trốn thoát".

Thông thường, đôi mắt của người mộng du mở to và đờ đẫn khi họ lang thang trong nhà. Nếu bạn hỏi, họ sẽ chậm trả lời hoặc không trả lời. Khi đó điều bạn cần làm là đưa họ trở lại giường nhưng không đánh thức, và họ sẽ không nhớ lại sự kiện này.

Đối với trẻ lớn hơn, chúng có thể thức dậy dễ dàng hơn vào cuối giai đoạn mộng du.

Nguyên nhân

Cho đến nay một số điều có thể dẫn đến mộng du.

Ngoài ra, tình trạng này có thể di truyền trong gia đình. Bên cạnh đó cặp song sinh giống hệt nhau có nhiều khả năng mộng du. Và nếu bạn có cha mẹ, anh trai hoặc em gái bị mộng du, bạn có khả năng xảy ra điều này gấp 10 lần so với người trong gia đình không có người mộng du.

Không những thế bạn cũng có thể bị rối loạn nếu bạn:

• Thiếu ngủ.
• Có thời gian ngủ lộn xộn.
• Căng thẳng.
• Say.
• Dùng các loại thuốc như thuốc ngủ an thần (thúc đẩy thư giãn hoặc ngủ), thuốc an thần kinh (dùng để điều trị rối loạn tâm thần), thuốc kích thích (giúp tăng cường hoạt động) và thuốc kháng histamine (dùng để điều trị các triệu chứng dị ứng).

Sau đây là các điều kiện y tế có liên quan đến chứng mộng du bao gồm:

• Vấn đề về nhịp tim.
• Sốt.
• Chứng ợ nóng.
• Hen suyễn.
• Động kinh vào ban đêm.
• Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (đây là một tình trạng mà bạn ngừng thở trong thời gian ngắn).
• Hội chứng chân không yên.
• Các rối loạn tâm thần, ví dụ, rối loạn căng thẳng sau chấn thương, các cơn hoảng loạn hoặc các trạng thái phân ly, chẳng hạn như rối loạn đa nhân cách.